国醋宁化府 健康养生菜-pg电子游戏麻将胡了

      ① 醋泡黑豆

      醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金配方，具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺炎、白发、冠心病和看电脑、电视长时间引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

      做法：

      熬泡：把干净的黑豆放入炒锅中中火干炒至6-7分熟，待冷后装入瓷瓶或玻璃容器中，倒入宁化府醋，三天后饥渴食用；

      生泡：将干净的黑豆与宁化府醋同时放入容器中，泡制两个月后即可食用。

      食用方法：中医讲究每餐食用5-6颗，坚持食用效果佳。

     ② 醋泡花生

      醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。

      原料：新鲜花生50克，宁化府醋200毫升。

      做法：将适量新鲜花生米放到玻璃容器中，然后将宁化府醋倒入容器，没过花生即可，密封放置阴凉处保存，7-10天后即可食用。

     食用方法：一天不用多吃，一小勺5-10粒即可，坚持食用效果佳。

      ③ 醋泡姜

      醋泡姜是一种养生的方法，醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发、防止慢性病、提升人体阳气的功效。

      原料：生姜一块（新鲜生姜洗净，晾一天），宁化府醋。

      做法：生姜切片，把切好的生姜放入罐子，倒入宁化府醋，没过姜片，密封。放入冰箱一周后即可食用。

      食用方法：一天不用多吃，2-3片即可，坚持食用效果佳。