醋文化与养生

醋泡柠檬,夏天整点不一样的吧!-pg电子游戏麻将胡了

浏览次数:3463    作者:nhf    发布时间:2016-07-05 11:03:28    字号:        

     肥胖对于很多女性来说是最不能容忍的问题,然而长期处于肥胖的状态特别容易导致一些健康问题,其中会导致高血脂和高血压以及心脏疾病的出现,对健康是特别不利的,但是如果我们能够通过饮食进行调理,就有很好的减肥功效还能帮助我们改善皮肤,下面一起了解一下醋泡柠檬的做法是怎样的?


            



醋泡柠檬的做法


主料:柠檬 4个 白醋 500ml 冰糖300g


方法/步骤:


1.将柠檬洗净,密封瓶洗净,全部晾干,防止水粉影响变质


2.准备冰糖300g和宁化府醋500ml


3.将柠檬切片,放一个柠檬份量放一层冰糖!


4.最后面将宁化府醋倒入瓶中全部覆盖!将瓶子密封,放入冰箱!


5.放置一个月后可以用开水冲泡着喝!(每次取20-40ml加入150ml的温水冲服)


注意事项:


不希望太酸的朋友,可以多放点冰糖哦!


            


营养价值:


   1.柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。


   2.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。


注意:

   柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视力及暗适应性,减轻疲劳等。


以上内容pg电子游戏麻将胡了的版权归原作者所有!


                                                                                                                                       宁化府力诚




网站地图