老祖宗的养生智慧：山西老陈醋-pg电子游戏麻将胡了

      老陈醋是祖祖辈辈传承了3000多年历史的传统调味品。以上等高粱为原料，历经传统工艺“蒸、酵、熏、淋、陈”，冬捞冰，夏伏晒才能酿成真正的山西老陈醋。其色如紫琥珀，状似黑珍珠，酸香醇厚，粮香馥郁，久放不腐，素有“天下第一醋”的美誉。在一般的认知中，老陈醋是调味增香，去腥启鲜的佳品，但老祖宗的智慧不止于此，老陈醋还具有很大的药用价值和养生功效。给大家推荐几种老陈醋的养生妙方，还请根据自身状况进行甄选。

一、调节血脂疗效好

原料：生黄豆、老陈醋

做法：将适量的生黄豆洗净晾干后浸泡于老陈醋中，在阴凉处密封浸泡两周左右，每早醋豆10粒，豆醋一匙勺，蜂蜜一匙勺，用40毫升的两亏稀释后空腹服用。

二、防治动脉硬化、脑血栓，心肌梗，骨质增生，糖尿病

原料：生鸡蛋、老陈醋

做法：取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将一个洗净晾干的生鸡蛋放入浸泡，经过一周，蛋壳被软化，只剩下一层薄皮，挑开薄皮，把蛋青、淡黄与老陈醋搅匀，即成醋蛋，取醋蛋25毫升，加适量蜂蜜及2---3倍的温开水调匀可服用，每日一次，一个醋蛋分7天服完，30---45天为一疗程。

三、调节血压疗效好

原料：花生米、老陈醋

做法：用适量的花生米洗净晾干后浸泡与老陈醋中，在阴凉处密封浸泡一周左右。每晚临睡前食10粒，醋一匙勺，蜂蜜一匙勺，用40毫升凉开水稀释后空腹服用。

四、美白皮肤

原料：生薏仁、老陈醋

做法：将250克薏仁浸泡于500毫升的老陈醋中，蜜蜂10天后启用，每天服用醋液一匙勺，服用薏仁10粒。

五、补血养肝，散瘀解毒

原料：红枣、老陈醋

做法：将红枣洗净阴干，浸泡于老陈醋中，一周后启用，每天服用醋液一匙勺，服用醋枣每早晚各3粒。

六、止咳平喘

原料：大蒜、老陈醋

做法：将大蒜浸泡于老陈醋中，15天后启用，每天早晨空腹服用醋液1---2瓣并和一些醋汁。

七、治疗关节炎、骨质增生

原料：麦麸、铁砂、老陈醋

做法：将麦麸、铁砂、老陈醋按一定的比例搅拌均匀，装入纱布袋中加热，放于患处，没晚各一次。

八、预防流感

原料：老陈醋

做法：在流感发病季节，用老陈醋加热后在房间里熏。

九、缓解失眠

原料：老陈醋

做法：失眠者在睡前倒杯凉开水，再加入老陈醋，喝下后很快入睡。临睡前用老陈醋搓脚心，也会使您很快进入梦乡。

十、缓解鼻炎

原料：老陈醋

做法：将5毫升的老陈醋放入容量为1000毫升的洗涤器里清洗鼻孔，一日2次。

十一、缓解胃炎

原料：老陈醋

做法：将生姜100克洗净切成丝放在250毫升的老陈醋密封7天，每日空腹用10毫升。

十二、治脚臭

原料：老陈醋

做法：将15---20毫升的老陈醋倒在温水中，每晚睡前双脚在其中浸泡15分钟左右。

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